Ingrédients
1 personne.
0.5
Tomate
Pesto au basilic
2 cuillère à café
Oignon
Beurre
2 tranche
Pain de mie
2 tranche
Jambon
4 tranche
Chèvre (bûche)
Parmesan
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Étalez le pesto sur la tranche de pain de mie du dessous puis faire pareil avec le confit d'oignons. N'hésitez pas sur la quantité.
-
2
Mettez au dessus une ou deux tranches de jambon blanc ou jambon de bayonne. Ajoutez par dessus quelques tranches de tomates.
-
3
Découpez le chèvre et installez les tranches sur le tout.
-
4
Saupoudrez légèrement de parmesan.
-
5
Refermez avec la seconde tranche de pain de mie beurrée et recouverte de parmesan.
-
6
Faire cuire 5 minutes au gril à 180°C (thermostat 6).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
8 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
22 g
Sodium
820 mg

