Ingrédients
4 personnes.
20 g
Farine
20 g
Beurre
100 g
Gruyère râpé
Sel
Poivre
4
Croissant (grand)
4 tranche
Jambon
20 cl
Lait
Muscade
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Commencer par ouvrir vos croissants en deux à l'aide d'un couteau sans les séparer complètement.
-
2
Préparation de la béchamel :
-
3
Faire fondre le beurre dans une casserole, y ajouter de la farine et petit à petit en remuant au fouet y ajouter du lait (les quantités sont à votre goût). Laisser épaissir à feu doux en remuant sans cesse. Ajouter du sel, du poivre et de la noix de muscade.
-
4
Dés que votre béchamel est prête faites y fondre du fromage puis l'étaler à l'intérieur des croissants. Ajouter une tranche de jambon roulée, puis encore de la béchamel et du fromage râpé.
-
5
Recommencer ceci pour les 3 autres.
-
6
Mettre au four à 180°C (thermostat 6) pendant 20 min tout en surveillant.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
2 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
1100 mg
Connexion
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