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Plat principal

Croissants farcis au jambon et à la béchamel

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Temps total 35 min
Budget
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Croissants farcis au jambon et à la béchamel

Ingrédients

4  personnes.
4 Croissants
67 g Emmental râpé
20 g Farine
4 tranches Jambon blanc
20 g Beurre
0,4 litre Lait
Muscade
Sel et poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos
Cuisson 25 min
  • 1

    Réaliser la béchamel : Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter d'un coup la farine. Bien mélanger. Incorporer le lait petit à petit et remuer sans cesse, jusqu'à ce que le mélange s'épaississe et nappe la cuillère. Saler, poivrer et saupoudrer de muscade râpée.

  • 2

    Fendre les croissants en deux dans le sens de la longueur : répartir la béchamel, disposer une tranche de jambon enroulée et saupoudrer généreusement d’emmental râpé. Enfourner 15 minutes à 210°C.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 1200 mg




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