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Plat principal

Cuisson jambon à l'os

4(1)
Temps total 390 min
Budget Assez cher
Portions 1 jambon
Difficulté Moyenne
Cuisson jambon à l'os

Ingrédients

1  jambon.
Carotte
Poireau
Thym
1 Jambon demi-sel
Navet
Céleri
Laurier

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 330 min
  • 1

    Faire un bouillon avec tous les légumes (1 kg de chaque). Cuire pendant 3 h ; le filtrer, laisser refroidir jusqu'à une température de 72 degrés.

  • 2

    Mettre le jambon dans le bouillon et laissez cuire pendant 5 à 6 heures. L'idéal c'est d'avoir un thermomètre de cuisson que l'on plante dans le milieu du jambon et le jambon est cuit lorsque la température atteint 68 degrés.

  • 3

    Laisser refroidir dans le bouillon 2 jours au frigo.

  • 4

    Ne pas oublier de faire un bon bouillon.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 35 g
Sodium 1800 mg




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