Cuisson jambon à l'os

- Total
- 6 h 30
- Préparation
- 1 h
- Cuisson
- 5 h 30
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 1 jambon
Ingrédients
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Préparation
Faire un bouillon avec tous les légumes (1 kg de chaque). Cuire pendant 3 h ; le filtrer, laisser refroidir jusqu'à une température de 72 degrés.
Mettre le jambon dans le bouillon et laissez cuire pendant 5 à 6 heures. L'idéal c'est d'avoir un thermomètre de cuisson que l'on plante dans le milieu du jambon et le jambon est cuit lorsque la température atteint 68 degrés.
Laisser refroidir dans le bouillon 2 jours au frigo.
Ne pas oublier de faire un bon bouillon.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 1800 mg |
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