Plat principal

Cuisson jambon à l'os

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Par RecettePlus Publié le
Cuisson jambon à l'os
Total
6 h 30
Préparation
1 h
Cuisson
5 h 30
Difficulté
Moyenne
Coût
Assez cher
Portions
1 jambon
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Ingrédients

1 jambon

Préparation

  1. Faire un bouillon avec tous les légumes (1 kg de chaque). Cuire pendant 3 h ; le filtrer, laisser refroidir jusqu'à une température de 72 degrés.

  2. Mettre le jambon dans le bouillon et laissez cuire pendant 5 à 6 heures. L'idéal c'est d'avoir un thermomètre de cuisson que l'on plante dans le milieu du jambon et le jambon est cuit lorsque la température atteint 68 degrés.

  3. Laisser refroidir dans le bouillon 2 jours au frigo.

  4. Ne pas oublier de faire un bon bouillon.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines35 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés14 g
Fibres2 g
Cholestérol120 mg
Sodium1800 mg

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