Ingrédients
1 jambon.
Carotte
Poireau
Thym
1
Jambon demi-sel
Navet
Céleri
Laurier
Préparation
Préparation
60 min
Repos
-
Cuisson
330 min
-
1
Faire un bouillon avec tous les légumes (1 kg de chaque). Cuire pendant 3 h ; le filtrer, laisser refroidir jusqu'à une température de 72 degrés.
-
2
Mettre le jambon dans le bouillon et laissez cuire pendant 5 à 6 heures. L'idéal c'est d'avoir un thermomètre de cuisson que l'on plante dans le milieu du jambon et le jambon est cuit lorsque la température atteint 68 degrés.
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3
Laisser refroidir dans le bouillon 2 jours au frigo.
-
4
Ne pas oublier de faire un bon bouillon.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
8 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
35 g
Sodium
1800 mg

