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Plat principal

Club sandwich au bacon

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Temps total 17 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Club sandwich au bacon

Ingrédients

4  personnes.
200 g Emmental
12 tranche Pain de mie complet
8 tranche Bacon
4 feuille Laitue
2 Avocat
100 g Mayonnaise
1 cuillère à soupe Ketchup
4 tranche Jambon de dinde

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Saladier
1 Saladier

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 2 min
  • 1

    Faites griller 8 tranches de bacon dans une poêle, sans matière grasse.

  • 2

    Ciselez 4 feuilles de laitue.

  • 3

    Taillez en lamelles la chair de 23 avocats et 200g. d'emmental. Mélangez 100g. de mayonnaise avec 1c. à soupe de ketchup. Tartinez de mayonnaise 12 tranches de pain de mie complet.

  • 4

    garnissez-en quatre avec 4 tranches de jambon de dinde et de la laitue. Placez une tranche de pain de mie sur le dessus et terminez de garnir avec le bacon, l'avocat et le fromage. Déposez une dernière tranche de pain, le côté enduit de mayonnaise vers le bas.

  • 5

    Découpez les sandwiches en triangles et servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 8 g
Insaturés 22 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 6 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 980 mg




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