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Plat principal

Soupe chinoise aux crevettes

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Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Soupe chinoise aux crevettes

Ingrédients

2  personnes.
1 Cube de bouillon de poule
50 g Poireau
0.5 Carotte
6 Champignon noir séchés
30 g Vermicelles chinois
0.5 cuillère à café Curcuma en poudre
1 pincée Gingembre en poudre (selon le goût)
1 pincée Piment de Cayenne en poudre
0.5 l Eau
1 grosse poignée Crevettes cuite et décortiquée
1 cuillère à café Jus de citron

Ustensiles

Chinois
1 Chinois
Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
Casserole
1 Casserole
Bol
1 Bol
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Commencer par préparez vos ingrédients.

  • 2

    Faire tremper vos champignons séchés 5 min dans de l'eau froide pour les réhydrater.

  • 3

    Faire cuire les vermicelles dans de l'eau très chaude 10 min.

  • 4

    Égoutter, puis réserver.

  • 5

    Couper le poireau en grosses lamelles et couper la carotte en julienne.

  • 6

    Préparer le bouillon : ajouter le cube de bouillon de pouille à l'eau puis porter à ébullition.

  • 7

    Mettre à feu doux, puis ajouter le poireau et la carotte.

  • 8

    Faire cuire à feu doux 10 min.

  • 9

    Ajouter le curcuma, le gingembre, saupoudrer d'un peu de piment de Cayenne et ajouter le jus de citron.

  • 10

    Ajouter ensuite les champignons noir et le vermicelle, faire cuire 2 minutes, puis ajouter les crevettes et laisser une minute, juste le temps que les crevettes soient chaudes.

  • 11

    Servir dans des bols.

  • 12

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 1 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 12 g
Sodium 550 mg




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