Pâtes chinoises aux légumes et crevettes

Ingrédients

Ustensiles

1 Chinois

1 Top 5 des meilleures passoires

1 Casserole

1 Sauteuse

1 Wok

1 Couteau

1 économe

1 Cuillère en bois

1 Couvercle

1 Dénoyauteur

Préparation

• 1

  Faire décongeler les crevettes et les décortiquer.

  Étape terminée
• 2

  Mettre à bouillir dans une casserole 2 litres d'eau.

  Étape terminée
• 3

  Pendant ce temps-là éplucher et émincer l'oignon. Dans un wok (ou une sauteuse), faire chauffer l'huile d'olive. Une fois chaude, y mettre l'oignon. Le faire cuire à feu doux en remuant de temps en temps, le but étant qu'il soit tendre et translucide. Couper en petits dés le poivron et l'ajouter à l'oignon.

  Étape terminée
• 4

  Une fois le poivron et l'oignon cuits, y ajouter les coeurs de tomates (la pulpe) coupés en dés. Ajouter le jus de citron et assaisonner avec le sel et le poivre à votre goût.

  Étape terminée
• 5

  Une fois la préparation bien chaude (légère ébullition), y ajouter les crevettes et les faire cuire/réchauffer pendant environ 5 minutes. Elles ne doivent pas être caoutchouteuses ni trop recroquevillées.

  Étape terminée
• 6

  Pendant ce temps, verser les pâtes chinoises dans l'eau bouillante et arrêter immédiatement la cuisson. Couvrir la casserole pendant environ 3-4 minutes et une fois ce temps écoulé, les pâtes sont cuites. Il ne reste plus qu'à les égoutter, les mélanger à la préparation crevettes-oignon-poivron-tomates afin que les pâtes s'imprègnent bien.

  Étape terminée
• 7

  Servir chaud de suite, vous n'avez plus qu'à déguster !

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)