Ingrédients
3 personnes.
3
Tomate fraîches
1
Oignon
Poivre
Sel
20
Crevettes ou gambas crues décortiquées
1
Boursin familial à l'ail et fines herbes (le boursin cuisine c'est encore mieux)
250 g
Pâtes
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire revenir l'oignon haché dans une cocotte. Ajouter les crevettes décortiquées quand l'oignon est transparent.
-
2
Lorsque les scampis ont pris une teinte rosâtres, ajouter les tomates coupées grossièrement. Laisser mijoter cinq grosses minutes à feu moyen.
-
3
Pendant ce temps, cuire les pâtes.
-
4
Quand les tomates sont défaites, ajouter le boursin et le laisser fondre. Verser sur des pâtes cuites et bon appétit.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
465
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
12 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
58 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
26 g
Sodium
580 mg

