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Entrées

Velouté de carotte des gourmets

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Velouté de carotte des gourmets

Ingrédients

6  personnes.
1 kg Carotte
50 g Beurre
1 pincée Quatre-épices
125 g Cerneau de noix
1 verre Lait

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Epluchez les carottes et coupez les en rondelles. Faites les cuire à la casserole dans 1 l d'eau et du sel jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Gardez le jus de cuisson.

  • 2

    Mixez les noix avec le beurre quelques minutes, jusqu'à ce que le tout soit réduit en 'beurre de noix'.

  • 3

    Ajoutez ensuite les carottes, un petit verre de leur jus et mixez le tout. Ajoutez le lait, le 4 épices et mélangez.

  • 4

    Goûtez pour rectifier l'assaisonnement et allongez encore le potage si nécessaire avec un peu plus de jus de cuisson ou de lait.

  • 5

    Servez chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 5 g
Sodium 150 mg




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