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Entrées

cake aux poivrons et champigons

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Très facile
cake aux poivrons et champigons

Ingrédients

5  personnes.
150 g Farine de blé
1 sachet Levure chimique
1 Poivron vert moyen et un poivron jaune moyen (ou rouge)
Huile d'olive
Poivre
Sel
Moutarde
75 g Gruyère (râpé ou en petits cubes)
4 Oeuf
10 Champignon de Paris
Ciboulette
5 Olives vertes (facultatif)

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faites revenir les poivrons coupés en petits morceux dans l'huile d'olive. Salez et poivrez. Au bout de 5 minutes, ajoutez les champignons, les olives et la ciboulette. Laissez revenir 10 minutes à feu moyen.

  • 2

    Le bon indicateur, ce sont les champigons qui noircissent.

  • 3

    Pendant ce temps, mélangez la farine, la levure et les oeufs dans un récipient. Délayez avec une grosse cuillère de moutarde pour le goût.

  • 4

    Lorsque la pâte est lisse, incoporez le gruyère, puis, une fois cuits, la préparation poivrons-champigons.

  • 5

    Mettez le four à préchauffer 10 min à 240°C (thermostat 8) et faites cuire 20 minutes.

  • 6

    Pour vérifier la cuisson, plantez un couteau au centre du cake. S'il ressort sec, c'est bon !

  • 7

    Servez en entrée avec une salade ou en apéritif, froid ou tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 4 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 185 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 12 g
Sodium 520 mg


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