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Soupe de légumes à la Grecque - Fassoulatha (Grèce)

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Par Zahra Publié le
Soupe de légumes à la Grecque - Fassoulatha (Grèce)
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Couteau
  • Casserole
  • Couvercle
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Emincer et laver les poireaux, les carottes, le céleri, l'oignon, l'ail et les tomates et les jeter dans une cocotte. Ajouter le persil, les haricots (préalablement rincés à l'eau) et le concentré de tomate.

  2. Recouvrir les légumes d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter environ .

  3. Saler et poivrer au goût.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides42 g
dont sucres9 g
Protéines12 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres9 g
Cholestérol0 mg
Sodium720 mg

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