Soupe de légumes à la Grecque - Fassoulatha (Grèce)

- Total
- 1 h
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Cocotte
- Couteau
- Casserole
- Couvercle
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Emincer et laver les poireaux, les carottes, le céleri, l'oignon, l'ail et les tomates et les jeter dans une cocotte. Ajouter le persil, les haricots (préalablement rincés à l'eau) et le concentré de tomate.
Recouvrir les légumes d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter environ .
Saler et poivrer au goût.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 9 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 9 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 720 mg |
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