Entrées

Soupe de poulet et aux petits legumes

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Soupe de poulet et aux petits legumes
Total
1 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • Cocotte
  • Pinceau
  • Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Couper en petits morceaux, l'oignon, les pommes de terre et les branches de celeri. Couper les carottes, en morceaux plus longs et emincer la coriandre.

  2. Faire dorer le tout, dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive et de sel, le temps que les oignons soient bien dorer.

  3. Puis rajouter les tomates concassées (sans la peau). Mélanger, puis laisser mijoter 5 min. Rajouter le bouillon de legumes, dilué dans de l'eau tres chaude, et les branches de thym.

  1. Bien mélanger le tout.

  2. Rajouter ensuite, les cuisses et les blancs de poulet (coupés en 2). Et laisser mijoter le tout, pendant minimum 1 h 30.

  3. Si vous souhaitez rajouter des pâtes, vous pouvez les incorporer 30 min, avant la fin de la cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides20 g
dont sucres5 g
Protéines25 g
Lipides12 g
dont saturés3 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol60 mg
Sodium600 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis