Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Cuillère en bois

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
-
30 min
-
-
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20 min
2
Ajouter tous les ingrédients surgelés, l'oignon et les pommes de terre coupées en cubes.
3
Ajouter le sel, le poivre, le cube de bouillon.
4
Faire cuire 20 min sur feu vif à couvert.
5
Éteindre le feu et mouliner dans le récipient de cuisson.
6
Avant de servir, vérifier l'assaisonnement et mélanger la crème ou un carré de fromage frais ou 2 verres de lait.
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
4 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
6 g
Sodium
650 mg
