Petits flans de légumes au Maroilles

Ingrédients

Ustensiles

1 Cuillère en bois

1 Lot de 12 ramequins

1 Saladier

1 Four

1 Casserole

1 assiette

Préparation

• 1

  Préparer une julienne fine avec les légumes de saison. Une fois blanchis dans l'eau bouillante durant 2 minutes, les mélanger aux oeufs battus, dont les blancs ont été montés en neige, ainsi qu'à la crème fraîche. Saler, poivrer.

  Étape terminée
• 2

  Dans chaque ramequins, disposer 2 lamelles de Maroilles, ainsi que de graines de carvi. Remplir ensuite du mélange de légumes.

  Étape terminée
• 3

  Cuire à four chaud (thermostat 7/210°C), avec de l'eau au fond du lèche frite.

  Étape terminée
• 4

  Pendant ce temps, faire une décoction de citronnelle dans de la crème fraiche, en portant quelques instant à ébullition, puis faire réduire. Saler légèrement.

  Étape terminée
• 5

  Une fois vos flans cuits, en disposer un par assiette, sur une cuillère à soupe de crème à la citronnelle, et saupoudrer un peu de paprika.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)