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Entrées

Flan provençal express

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Flan provençal express

Ingrédients

2  personnes.
40 g Gruyère râpé
400 g Ratatouille en boîte
2 Oeuf
1 tranche Jambon (blanc ou cru, selon le goût)

Ustensiles

Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Râpe
1 Râpe
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Dans un saladier, battre 2 oeufs en omelette.

  • 3

    Ajouter la boîte de ratatouille puis le gruyère râpé.

  • 4

    Verser la préparation dans un plat et enfourner 30 minutes à 180°C.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
168
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 4 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 105 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 11 g
Sodium 420 mg




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