Flan aux haricots verts

- Total
- 55 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Cuillère en bois
- Saladiers
- Lot de 12 ramequins
- Couvercle
- Four
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Préparation
Faire revenir à la poêle vos haricots verts, ajoutez la gousse d'ail écrasée, les feuilles de menthe et les lardons.
Salez et poivrez.
Pendant ce temps, mélanger la crème et les œufs.
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Quand votre mélange haricots et aromates sont prêts, mélanger les avec les œufs et la crème.
Mixez le tout.
Déposez dans des ramequins une première couche de préparation, placer au centre une tranche de 10 cm d’épaisseur de fromage de chèvre et recouvrir de la préparation.
Mettez au four 40 min à 180°C.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 285 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 215 mg |
| Sodium | 620 mg |
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