Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles

- 1 Saladiers

- 1 Fouet cuisine

- 1 Blender chauffant

- 1 Dénoyauteur

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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35 min
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-
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10 min
2
Lorsque les haricots sont cuits, les mettre dans une poêle avec le concentré de tomates et l'ail en poudre.
3
Faites revenir pendant 10 min en tournant régulièrement.
4
Pendant ce temps, cassez les œufs dans un saladier, fouettez, ajoutez le gruyère, les épices, la crème et enfin la poêlée de haricots.
5
Pour finir, mettre un peu d'huile d'olive et une noisette de beurre dans une poêle et faire cuire comme une omelette ou une "brouillade" (œufs brouillés).
560
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
38 g
Saturés
18 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
620 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
8 g
Sucres
9 g
Protéines
34 g
Sodium
980 mg
