Ragoût de haricots verts aux tomates et aux oignons

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
Publicité
Préparation
Faites cuire les haricots verts à leau bouillante salée durant 12 minutes. Egouttez-les, ils sont encores croquants.
Faites fondre les oignons émincés et le poivron en dés dans lhuile dolive. Lorsquils sont tendres, ajoutez les tomates pelées, épépinées et concassées puis les haricots verts.
Délayez le concentré de tomates dans le jus du citron. Versez sur les légumes, salez, poivrez.
Laissez mijoter jusquà ce que les haricots soient cuits et la sauce épaissie.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 250 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 500 mg |
Publicité





Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis