Plat principal

Ragoût de haricots verts aux tomates et aux oignons

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de haricots verts aux tomates et aux oignons
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes

Préparation

  1. Faites cuire les haricots verts à leau bouillante salée durant 12 minutes. Egouttez-les, ils sont encores croquants.

  2. Faites fondre les oignons émincés et le poivron en dés dans lhuile dolive. Lorsquils sont tendres, ajoutez les tomates pelées, épépinées et concassées puis les haricots verts.

  3. Délayez le concentré de tomates dans le jus du citron. Versez sur les légumes, salez, poivrez.

  4. Laissez mijoter jusquà ce que les haricots soient cuits et la sauce épaissie.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides35 g
dont sucres10 g
Protéines8 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres10 g
Cholestérol10 mg
Sodium500 mg

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