Ingrédients
6 Personnes
Préparation
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15 min
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20 min
2
Faites fondre les oignons émincés et le poivron en dés dans lhuile dolive. Lorsquils sont tendres, ajoutez les tomates pelées, épépinées et concassées puis les haricots verts.
3
Délayez le concentré de tomates dans le jus du citron. Versez sur les légumes, salez, poivrez.
4
Laissez mijoter jusquà ce que les haricots soient cuits et la sauce épaissie.
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
4 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
10 g
Sucres
10 g
Protéines
8 g
Sodium
500 mg
