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Plat principal

Poêlée de haricots verts et saucisses

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Poêlée de haricots verts et saucisses

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
Persil (selon les goûts)
Poivre
Sel
500 g Haricots verts cuits
8 Saucisse (type Herta)
125 g Lardons fumés
1 Ail

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Dans une poêle, faire revenir sans ajouter de gras, les lardons et l'oignon préalablement émincé. Faire dorer.

  • 2

    Pendant ce temps, découper les saucisses en petits tronçons ainsi que les haricots verts.

  • 3

    Une fois l'oignon et les lardons dorés, ajouter les saucisses, laisser revenir 5 min.

  • 4

    Faire attention à ce que l'oignon ne noircisse pas.

  • 5

    Ensuite, ajouter les haricots verts cuits, les laisser réchauffer.

  • 6

    Enfin, ajouter l'ail et le persil émincé.

  • 7

    Déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 4 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 13 g
Sodium 680 mg




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