Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
Persil (selon les goûts)
Poivre
Sel
500 g
Haricots verts cuits
8
Saucisse (type Herta)
125 g
Lardons fumés
1
Ail
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Dans une poêle, faire revenir sans ajouter de gras, les lardons et l'oignon préalablement émincé. Faire dorer.
-
2
Pendant ce temps, découper les saucisses en petits tronçons ainsi que les haricots verts.
-
3
Une fois l'oignon et les lardons dorés, ajouter les saucisses, laisser revenir 5 min.
-
4
Faire attention à ce que l'oignon ne noircisse pas.
-
5
Ensuite, ajouter les haricots verts cuits, les laisser réchauffer.
-
6
Enfin, ajouter l'ail et le persil émincé.
-
7
Déguster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
240
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
4 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
5 g
Sucres
3 g
Protéines
13 g
Sodium
680 mg

