Poêlée haricots verts viande hachée au curry

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Dénoyauteur
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Préparation
Faites fondre l'oignon et l'échalote hachée dans l'huile d'olive puis ajoutez la viande lorsqu'ils sont fondus et laissez cuire sur feu moyen.
Egouttez les haricots verts, rincez-les et ajoutez-les au contenu de la poêle.
Saupoudrez de curry, arrosez de sauce soja et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.
C'est très simple et tellement bon!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 36 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 9 g |
| dont insaturés | 21 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 900 mg |
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