Plat principal

Poêlée haricots verts viande hachée au curry

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Par Zahra Publié le
Poêlée haricots verts viande hachée au curry
Total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pôele
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faites fondre l'oignon et l'échalote hachée dans l'huile d'olive puis ajoutez la viande lorsqu'ils sont fondus et laissez cuire sur feu moyen.

  2. Egouttez les haricots verts, rincez-les et ajoutez-les au contenu de la poêle.

  3. Saupoudrez de curry, arrosez de sauce soja et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.

  4. C'est très simple et tellement bon!

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides18 g
dont sucres5 g
Protéines36 g
Lipides30 g
dont saturés9 g
dont insaturés21 g
Fibres7 g
Cholestérol95 mg
Sodium900 mg

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