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Salade tiède de pommes de terre, haricots verts et câpres
Entrées

Salade tiède de pommes de terre, haricots verts et câpres

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile

Cette salade tiède associe pommes de terre fondantes, haricots verts croquants et câpres dans une sauce crémeuse et légèrement acidulée. Vous allez l’aimer pour son contraste de textures et son équilibre entre fraîcheur, douceur et caractère. Elle accompagne parfaitement un déjeuner léger ou un repas estival.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Accompagnement

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 5 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Pommes de terre nouvelles, Haricots verts, Câpres

  • 🔥 Cuisson : Cuisson à l’eau

  • 📊 Nutrition : 303 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Végétarien


Ingrédients

5  personnes.

Salade :

1 kg de pommes de terre nouvelles
100 g de haricots verts
4 d’oignons verts
1 de radis
2 cuillères à soupe de câpres

Pour la sauce :

3 cuillères à soupe de crème fraîche
3 cuillères à soupe d’huile de colza
0.5 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe de mayonnaise
2 cuillères à café de moutarde de Dijon
0.5 cuillère à soupe de miel
1 Sel
1 Poivre noir

Préparation

Préparation 20 min
Repos
Cuisson 20 min

    Cuire les pommes de terre :

    • 1

      Commencez par bien laver vos pommes de terre, puis faites-les cuire dans une grande casserole d'eau salée. Laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres au cœur, puis égouttez-les. Pendant qu'elles refroidissent légèrement, coupez-les en deux et réservez-les dans un récipient.

    Préparer les légumes crus :

    • 1

      Pendant ce temps, occupez-vous des autres légumes. Émincez finement les oignons verts et tranchez les radis en rondelles fines. Cette étape est importante car elle prépare la base aromatique de votre salade, alors prenez votre temps pour bien émincer les oignons.

    Cuire et refroidir les haricots verts :

    • 1

      Coupez les haricots verts en morceaux de 2 à 3 cm, puis plongez-les dans une casserole d'eau bouillante pendant quelques minutes. Ils doivent rester tendres mais croquants. Égouttez-les aussitôt et laissez-les refroidir légèrement. Cette texture croquante contrastera joliment avec la douceur des pommes de terre.

    Assembler les légumes :

    • 1

      Dans un grand saladier, réunissez les pommes de terre coupées, les oignons verts, les radis, les haricots verts et les câpres. Cette combinaison vous apportera une belle harmonie de textures et de saveurs fraîches. Mélangez délicatement pour bien distribuer les ingrédients.

    Préparer la sauce onctueuse :

    • 1

      Dans un bol séparé, fouettez ensemble l'huile de colza, la crème fraîche, le vinaigre balsamique, la mayonnaise, la moutarde de Dijon et le miel. Continuez à fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre noir selon vos préférences.

    Mélanger et laisser reposer :

    • 1

      Versez délicatement la sauce sur vos légumes et mélangez avec douceur pour enrober tous les ingrédients sans écraser les pommes de terre. Laissez la salade reposer quelques minutes à température ambiante. Cela permet aux saveurs de se marier harmonieusement.

    Conseil :

    • 1

      Pour un meilleur résultat, préparez cette salade 30 minutes avant de servir et conservez-la à température ambiante plutôt qu'au réfrigérateur. Les pommes de terre et les légumes expriment mieux leurs saveurs quand ils sont tièdes. Si vous la préparez à l'avance, sortez-la du frigo 15 minutes avant de servir pour retrouver toute la délicatesse de ses saveurs!