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Salade tiède de pommes de terre, courgettes et pignons

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Par RecettePlus Publié le
Salade tiède de pommes de terre, courgettes et pignons
Total
1 h
Préparation
10 min
Cuisson
45 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Une salade tiède alliant pommes de terre rôties, courgettes grillées et pignons croustillants. Vous l'adorerez pour son mariage de textures et sa vinaigrette citronnée à l'aneth. Parfaite en entrée légère ou en accompagnement estival.

Ingrédients

4 personnes

Pour les légumes

Pour la vinaigrette

Pour le service

Préparation

  1. Préchauffage

    Préchauffez votre four à 200 °C en mode chaleur tournante, afin qu'il soit bien chaud au moment d'enfourner les légumes.

  2. Préparation des légumes

    Lavez les petites pommes de terre et coupez-les en quartiers. Coupez également les courgettes en morceaux grossiers.

  3. Assaisonnement et enfournage

    Disposez les pommes de terre et les courgettes sur une plaque de cuisson. Arrosez-les d'huile d'olive, salez, puis ajoutez le thym frais et le romarin. Mélangez bien pour que chaque morceau soit enrobé, et enfournez pendant environ .

  1. Cuisson jusqu'au croustillant

    Surveillez la cuisson : retournez les légumes à mi-parcours, puis poursuivez la cuisson par tranches de 15 minutes (soit environ au total), jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.

  2. Préparation de la vinaigrette

    Pendant que les légumes finissent de cuire, préparez la vinaigrette : dans un bol, mélangez le jus de citron avec l'huile d'olive extra vierge, salez et poivrez selon votre goût. Ajoutez l'aneth frais ciselé (pensez à retirer les tiges avant de le hacher, pour plus de finesse en bouche), puis fouettez légèrement l'ensemble jusqu'à obtenir une sauce homogène et bien liée.

  3. Dressage et service

    Répartissez les pommes de terre rôties et les courgettes grillées dans deux assiettes. Arrosez généreusement de vinaigrette, parsemez de pignons de pin grillés, et dégustez chaud, tiède ou froid selon votre envie.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories265 kcal
Glucides26 g
dont sucres3 g
Protéines5 g
Lipides17 g
dont saturés2 g
dont insaturés15 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium10 mg

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