Salade tiède de pommes de terre, courgettes et pignons

- Total
- 1 h
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 45 min
- Repos
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Une salade tiède alliant pommes de terre rôties, courgettes grillées et pignons croustillants. Vous l'adorerez pour son mariage de textures et sa vinaigrette citronnée à l'aneth. Parfaite en entrée légère ou en accompagnement estival.
Ingrédients
Pour les légumes
Pour la vinaigrette
Pour le service
Préparation
Préchauffage
Préchauffez votre four à 200 °C en mode chaleur tournante, afin qu'il soit bien chaud au moment d'enfourner les légumes.
Préparation des légumes
Lavez les petites pommes de terre et coupez-les en quartiers. Coupez également les courgettes en morceaux grossiers.
Assaisonnement et enfournage
Disposez les pommes de terre et les courgettes sur une plaque de cuisson. Arrosez-les d'huile d'olive, salez, puis ajoutez le thym frais et le romarin. Mélangez bien pour que chaque morceau soit enrobé, et enfournez pendant environ .
Cuisson jusqu'au croustillant
Surveillez la cuisson : retournez les légumes à mi-parcours, puis poursuivez la cuisson par tranches de 15 minutes (soit environ au total), jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
Préparation de la vinaigrette
Pendant que les légumes finissent de cuire, préparez la vinaigrette : dans un bol, mélangez le jus de citron avec l'huile d'olive extra vierge, salez et poivrez selon votre goût. Ajoutez l'aneth frais ciselé (pensez à retirer les tiges avant de le hacher, pour plus de finesse en bouche), puis fouettez légèrement l'ensemble jusqu'à obtenir une sauce homogène et bien liée.
Dressage et service
Répartissez les pommes de terre rôties et les courgettes grillées dans deux assiettes. Arrosez généreusement de vinaigrette, parsemez de pignons de pin grillés, et dégustez chaud, tiède ou froid selon votre envie.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 265 kcal |
|---|---|
| Glucides | 26 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 17 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 15 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |




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