• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Salade de pommes de terre aux moules, jambon cru et haricots verts

0(0)
Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Salade de pommes de terre aux moules, jambon cru et haricots verts

Ingrédients

4  personnes.
8 Pommes de terre
4 tranches Jambon cru
2 Petites boites de moules au naturel en conserve
2 Belles poignées de haricots verts
1 Oignon rouge
4 cuil. à soupe Huile d'olive
Brins de ciboulette
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faites chauffer une grande casserole d'eau bouillante salée et faites-y cuire les pommes de terre entières jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez-les, rafraîchissez-les sous l'eau froide et épluchez-les. Coupez-les en morceaux et mettez-les dans un saladier.

  • 2

    Effectuez la même opération avec les haricots verts préalablement équeutés et réservez.

  • 3

    Pendant ce temps, épluchez l'oignon et ciselez-le. Coupez le jambon en lanières.

  • 4

    Égouttez les moules. Rincez et ciselez la ciboulette.

  • 5

    Ajoutez tout ces ingrédients dans le saladier. Versez l'huile d'olive, ajoutez du sel et du poivre. Mélangez et servez dans des verrines individuelles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 6 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 7 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 820 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!