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Entrées

Soufflé au maroilles

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Soufflé au maroilles

Ingrédients

4  personnes.
30 g Farine
30 g Beurre
Poivre
Sel
150 g Maroilles (fromage)
3 Oeuf
0.25 l Lait
Muscade

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préparer une béchamel :

  • 2

    Faire fondre le beurre, et ajouter la farine tout en remuant pour obtenir un roux très blond.

  • 3

    Enlever la casserole de la flamme, verser le lait et bien mélanger.

  • 4

    Remettre sur le feu, et continuer à remuer jusqu'à ce que cette pâte épaississe; enlever du feu et laisser refroidir un peu.

  • 5

    Ajouter le Maroilles décroûté et coupé en petits morceaux pour le faire fondre.

  • 6

    Chauffer un peu pour faire fondre plus vite si nécessaire.

  • 7

    Ajouter le sel, poivre, muscade, les jaunes d'oeufs; puis les blancs battus en neige très ferme.

  • 8

    Remplir à moitié un moule à soufflé bien beurré, et faire cuire à four moyen (th 6) 3/4 d'heure environ, et servir aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 17 g
Saturés 11 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 210 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 0 g
Sucres 3 g
Protéines 14 g
Sodium 520 mg




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