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Soupe orange

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Par lily Publié le
Soupe orange
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Pôele
  • Couteau
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Couper en gros cubes les légumes épluchés et les faire revenir dans un peu de matière grasse dans une cocotte.

  2. Verser de l'eau à ras des légumes et ajouter les cubes de bouillon. Faire cuire à feu moyen pendant environ 30 mn.

  3. Mixer finement la soupe et ajouter un peu de lait selon le goût (c'est plus léger que la crème...!). Rectifier l'assaisonnement.

  4. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides32 g
dont sucres10 g
Protéines4 g
Lipides3 g
dont saturés1 g
dont insaturés2 g
Fibres6 g
Cholestérol0 mg
Sodium620 mg

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