La Soupe d'Halloween au Potiron et Boudin Noir

- Total
- 50 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Coupez la chair de potiron en morceaux.
Déposez-les dans une casserole. Couvrez à ras d'eau et mettez sur le feu.
Faites cuire pendant environ jusqu’à ce que la chair soit tendre. Retirez du feu, égouttez en conservant l’eau de cuisson, mixez en allongeant avec le jus de cuisson selon la consistance désirée. Salez et poivrez.
Pendant la cuisson de la soupe, faites griller sur chaque face les boudins noirs, dans une poêle à sec.
Coupez en tranches les boudins et servez avec la soupe, nappée de crème et parsemée de ciboulette.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 265 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 9 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 58 mg |
| Sodium | 485 mg |
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