Ingrédients
4 personnes.
30 g
Beurre
4
Champignon noir
Sel fin
Poivre moulin
0.5 l
Bouillon
750 g
Potiron
25 cl
Crème épaisse
Ustensiles







Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Epluchez et taillez le potiron en dés de 3 cm.
-
2
Mettez 20 g de beurre dans un faitout chaud, ajoutez le potiron et faites compoter 5 mn sur feu vif en écrasant la pulpe.
-
3
Ajoutez le bouillon et portez à ébullition puis faites mijoter 15 mn.
-
4
Rajoutez la crème, mixez à soupe et finir de cuire environ 5 mn.
-
5
Pendant ce temps faire revenir les champignons noirs émincés très fins dans le reste de beurre.
-
6
Salez et poivrez et parsemez les assiettes de champignons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
6 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
3 g
Sucres
7 g
Protéines
4 g
Sodium
300 mg

