Soupe d'Halloween au Potiron et Marrons

- Total
- 55 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Ôtez la peau du potiron à l’aide d’un couteau. Coupez-le en cubes. Épluchez l’oignon et découpez-le en rondelles.
Faites fondre le beurre dans une grande casserole et faites-y revenir l’oignon durant 5 min à feu vif. Ajoutez les cubes de potiron et faites revenir 5 min de plus. Ajoutez le bouillon et les marrons, couvrez et laissez cuire durant 30 min.
Salez, poivrez, ajoutez un peu de cannelle et mixez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 215 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 12 mg |
| Sodium | 520 mg |
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