Ingrédients
4 personnes.
1
Grosse tranche de potiron
300 g
Marrons en boite rincés
700 ml
Bouillon de volaille
1
Oignon
20 g
Beurre
Cannelle en poudre
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
40 min
-
1
Ôtez la peau du potiron à l’aide d’un couteau. Coupez-le en cubes. Épluchez l’oignon et découpez-le en rondelles.
-
2
Faites fondre le beurre dans une grande casserole et faites-y revenir l’oignon durant 5 min à feu vif. Ajoutez les cubes de potiron et faites revenir 5 min de plus. Ajoutez le bouillon et les marrons, couvrez et laissez cuire durant 30 min.
-
3
Salez, poivrez, ajoutez un peu de cannelle et mixez.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
215
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
4 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
12 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
6 g
Sucres
12 g
Protéines
5 g
Sodium
520 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

