Houmous de haricots blancs

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Houmous de haricots blancs
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Pelez l’ail et pressez le citron.

  2. Placez les haricots blancs dans le bol du mixeur. Ajoutez le jus de citron, l’ail, la marjolaine, le tahini, le cumin, le sel et le poivre. Mixez le tout et incorporez peu à peu l’huile jusqu’à obtenir une texture crémeuse et homogène.

  3. Dressez le houmous dans un bol. Décorez avec un filet d’huile de sésame, des graines de sésame noir et quelques feuilles de marjolaine.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories310 kcal
Glucides24 g
dont sucres2 g
Protéines10 g
Lipides22 g
dont saturés4 g
dont insaturés18 g
Fibres8 g
Cholestérol0 mg
Sodium380 mg

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