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Ingrédients

8 personnes

Ustensiles

  • Louche
    1 Louche
  • Mixeur plongeant
    1 Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
    1 Blender chauffant
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique
  • Assiette
    1 Assiette

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 60 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 20 g
Sodium 1000 mg

Idées de recettes

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