Soupe aux oignons

Noter la recette Par Zahra Publié le

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Soupe aux oignons
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personne
Aller à la recette

Ingrédients

6 personne
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Économe
  • Couteau
  • Casserole
  • Marmiton
  • Couvercle
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Éplucher toutes les pommes de terre.

  2. Couper les pommes de terre épluchées en 4.

  3. Dans une marmite à pression (ou une casserole si vous n'en avez pas), verser l'eau et le fond de poulet, puis les pommes de terre coupées.

  1. Éplucher tous les oignons.

  2. Prendre 1/3 des oignons et les couper en 4 et les ajouter avec les pommes de terre.

  3. Ajouter encore dans votre marmite : le sel, une pincée de thym, 6 tours de moulin à poivre.

  4. Fermer votre marmite à pression et cuire environ (dans une casserole normale, couvrir et cuire ).

  5. Pendant ce temps, reprendre les 2/3 restants des oignons et les couper chacun en 2, puis en lamelles assez fines (2 mm).

  6. Faire chauffer une poêle, puis ajouter le beurre qui va mousser rapidement, et ajouter tous vos oignons. Cuire les oignons en remuant constamment. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel (si vous utilisez un cube de bouillon de poulet plutôt que du fond de poulet, ne pas saler à cette étape), 6 tours de poivre du moulin, une bonne pincée de curcuma (facultatif pour cette épice). Cuire jusqu'à ce que vos oignons deviennent légèrement brun et les remuer sans cesse pour qu'ils ne brûlent pas. Une fois le résultat obtenu, retirer votre poêle du feu et réserver.

  7. Vérifier la cuisson des pommes de terre (un couteau enfoncé dans la pomme de terre doit s'introduire sans forcer).

  8. Ajouter 1/3 de vos oignons rissolés dans votre marmite.

  9. Mixer.

  10. Une fois bien mixée, ajouter le reste de vos oignons qui, eux, ne doivent pas être mixés.

  11. Laisser reposer quelques heures si possible.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories210 kcal
Glucides28 g
dont sucres8 g
Protéines5 g
Lipides9 g
dont saturés6 g
dont insaturés3 g
Fibres4 g
Cholestérol35 mg
Sodium680 mg

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