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Oignons de Roscoff farcis aux épinards et à la mozzarella

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
Oignons de Roscoff farcis aux épinards et à la mozzarella

Ingrédients

6  Personnes.
6 Oignon de Roscoff
70 g Beurre
Poivre
Sel
300 g épinards
200 g Mozzarella
50 cl Bouillon de volaille
Muscade

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Four
1 Four
Mixeur
1 Mixeur
Saladier
1 Saladier
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Peler les oignons puis couper un chapeau.

  • 2

    Les évider à l'aide d'une cuillère puis les précuire à la vapeur durant 10 minutes.

  • 3

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 4

    Hacher la pulpe d'oignon récupérée et la faire suer dans le beurre.

  • 5

    Ajouter les épinards et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tombés puis assaisonner de sel, de poivre et de muscade.

  • 6

    Couper la mozzarella en cubes.

  • 7

    Lorsque le mélange d'épinard est tiédi, ajouter la mozzarella et farcir les coques d'oignon de ce mélange.

  • 8

    Disposer les oignons farcis dans un plat à four, verser le bouillon et enfourner pour 30 minutes de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
360
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 18 g
Sodium 520 mg


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