Ingrédients
5 personnes.
9
Oignon
Poivre
Sel
3 cuillère à soupe
Vinaigre en fut de chêne ou balsamique
75 g
Gruyère râpé
100 g
Lardons
1 cuillère à café
Cumin
1 cuillère à café
Persil séché
1 cuillère à café
Origan séché
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
2
Cube de bouillon de bœuf
1 cuillère à café
Basilic séché
Croûtons ou pain rassis
1 l
Eau
Ustensiles










Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Éplucher et couper les oignons en petits morceaux.
-
2
Dans une cocotte, faire revenir les oignons et les lardons à l'huile d'olive.
-
3
Rajouter l'eau et les bouillons de cube et revenir à feu moyen.
-
4
Puis rajouter sel, poivre, cumin, basilic, persil et origan.
-
5
Laisser un peu mijoter et rajouter le gruyère.
-
6
Laisser mijoter 10 à 15 min.
-
7
Pendant ce temps, couper le pain en petits morceaux et préparer les bols.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
510
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
11 g
Insaturés
19 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
5 g
Sucres
10 g
Protéines
21 g
Sodium
980 mg

