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Entrées

Soupe à l'oignon et lardons

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Soupe à l'oignon et lardons

Ingrédients

5  personnes.
9 Oignon
Poivre
Sel
3 cuillère à soupe Vinaigre en fut de chêne ou balsamique
75 g Gruyère râpé
100 g Lardons
1 cuillère à café Cumin
1 cuillère à café Persil séché
1 cuillère à café Origan séché
1 cuillère à soupe Huile d'olive
2 Cube de bouillon de bœuf
1 cuillère à café Basilic séché
Croûtons ou pain rassis
1 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Cocotte
1 Cocotte
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Bol
1 Bol
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Éplucher et couper les oignons en petits morceaux.

  • 2

    Dans une cocotte, faire revenir les oignons et les lardons à l'huile d'olive.

  • 3

    Rajouter l'eau et les bouillons de cube et revenir à feu moyen.

  • 4

    Puis rajouter sel, poivre, cumin, basilic, persil et origan.

  • 5

    Laisser un peu mijoter et rajouter le gruyère.

  • 6

    Laisser mijoter 10 à 15 min.

  • 7

    Pendant ce temps, couper le pain en petits morceaux et préparer les bols.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
510
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 11 g
Insaturés 19 g
Cholestérol 55 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 5 g
Sucres 10 g
Protéines 21 g
Sodium 980 mg




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