Gratin d'oignons rapide

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Plat à gratin
- Four
- Couteau
- économe
- Pôele
- Casserole
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Lot de 12 ramequins
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Préchauffer votre four à 180°C, thermostat 6.
Eplucher les oignons. Les émincer finement en lamelles.
Mettre un peu d'huile ou de beurre dans une poêle, y ajouter les oignons, les saler et les faire fondre à feu doux pendant 15 min.
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Dans une casserole, préparer une béchamel un peu épaisse. Faire fondre le beurre, ajouter la farine, bien mélanger, puis délayer avec le lait.
Saler et poivrer.
Sortir ensuite des ramequins ou un plat, y répartir les oignons (pas besoin de beurrer) puis la béchamel.
Saupoudrer de chapelure, puis enfourner jusqu'à ce que la chapelure soit bien dorée.
Déguster chaud ou tiède.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 30 mg |
| Sodium | 450 mg |
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