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Entrées

Soupe à l'oignon au thermomix

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Soupe à l'oignon au thermomix

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
4 Oignon
6 tranche Pain de mie
100 g Comté râpé
1 cube Bouillon
1 cuillère à soupe Farine
30 g Beurre
1 cuillère à café Huile d'olive
25 cl Vin blanc

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper
Four
1 Four
Thermomix
1 Thermomix
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Pelez et émincez les oignons en rondelles au couteau sur une planche.

  • 2

    Dans la cuve de votre Thermomix, faites-les revenir dans le beurre et l’huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés pendant 10 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 3

    Saupoudrez les oignons de farine puis émiettez le cube de bouillon. Versez 1 l d’eau chaude et le vin blanc. Assaisonnez et laissez mijoter pendant 40 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 4

    Allumez le four à 240 °C (th. 8).

  • 5

    Faites griller le Pain. Disposez chaque tranche dans le fond de 4 grands ramequins supportant le passage au four. Saupoudrez d'un peu de fromage râpé, puis répartissez la soupe. Saupoudrez à nouveau de fromage et faites gratiner pendant quelques minutes en surveillant constamment.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 11 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 4 g
Sucres 7 g
Protéines 18 g
Sodium 880 mg




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