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Soupe au potiron aux oignons

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Par Zahra Publié le
Soupe au potiron aux oignons
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Cocotte
  • Saladiers
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Hachez les oignons, faites-les blondir dans une cocotte avec la graisse.

  2. Salez, poivrez puis ajoutez le potiron pelé et détaillé en dés.

  3. Mélangez et versez 1 l d'eau et laissez mijoter 1 h 30.

  4. Passez la soupe au mixeur et servez.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides20 g
dont sucres10 g
Protéines3 g
Lipides7 g
dont saturés3 g
dont insaturés4 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium200 mg

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