Soupe au potiron aux oignons

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Cocotte
- Saladiers
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Hachez les oignons, faites-les blondir dans une cocotte avec la graisse.
Salez, poivrez puis ajoutez le potiron pelé et détaillé en dés.
Mélangez et versez 1 l d'eau et laissez mijoter 1 h 30.
Passez la soupe au mixeur et servez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 200 mg |
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