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Soupe à la tomate express

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Par Zahra Publié le
Soupe à la tomate express
Total
10 min
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Mijoteuse électrique
  • Blender
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive, ensuite ajoutez les tomates pelées (si elles sont trop grosses coupez-les en morceaux), rajoutez ensuite le sel, le poivre, la pointe de cumin.

  2. Laissez chauffer, et ensuite mixez le tout dans un blender.

  3. Une fois le velouté obtenu ajoutez le sucre (pour casser l'acidité des tomates).

  4. Goûtez et ajustez l'assaisonnement à votre convenance.

  5. La soupe express est prête.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories130 kcal
Glucides18 g
dont sucres10 g
Protéines3 g
Lipides6 g
dont saturés1 g
dont insaturés5 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium400 mg

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