Ingrédients
4 personnes.
60 cl
Bouillon
3
Tomate
40 g
Crème fraîche
Poivre
Sel
2 bulbe
Fenouil
40 cl
Eau
2
échalote
2 gousse
Ail
1
Bouquet garni
Ustensiles








Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
50 min
-
1
Laver le fenouil et l'émincer.
-
2
Dans une casserole, porter l'eau à ébullition et ajouter le bouillon et le fenouil. Faire cuire pendant 20 minutes.
-
3
Peler les tomates après les avoir ébouillantées et enlever les pépins. Éplucher les échalotes et l'ail. Mixer le tout et l'ajouter dans le bouillon avec le bouquet garni.
-
4
Laisser mijoter durant 30 minutes, ôter le bouquet garni, ajouter la crème, mixer et servir bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
3 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
5 g
Sucres
7 g
Protéines
4 g
Sodium
350 mg

