• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Soupe de tomates au pistou

0(0)
Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Soupe de tomates au pistou

Ingrédients

4  personnes.
1 kg Tomate mûres
1 Poireau
1 Oignon
1 Cube de bouillon de volaille
2 cuillère à soupe Crème fraîche
2 cuillère à soupe Huile d'olive
1 morceau Sucre
Poivre
Sel
1 Céleri
2 gousse Ail
10 feuille Basilic
80 g Parmesan râpé

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Cocotte
1 Cocotte
Saladiers
1 Saladiers
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Râpe
1 Râpe
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Rincez les tomates, le poireau et la tige de céleri.

  • 2

    Coupez les tomates en morceaux.

  • 3

    Emincez le poireau et le céleri.

  • 4

    Pelez et hachez l'oignon.

  • 5

    Délayez la tablette de bouillon dans 25 cl d'eau chaude.

  • 6

    Dans une cocotte, faites cuire doucement le poireau et l'oignon avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pendant 5 min, jusqu'à ce qu'ils blondissent légèrement.

  • 7

    Ajoutez les tomates, le céleri le morceau de sucre. Mélangez, laissez revenir 2mn. Versez le bouillon.

  • 8

    Salez légèrement ça bouillon est déjà salé, poivrez laissez cuire 20 min.

  • 9

    Pelez et pressez les gousses d'ail.

  • 10

    Passez la soupe au moulin à légumes équipé de la grille fine tenez-la au chaud.

  • 11

    Mélangez-les avec le basilic ciselé et le parmesan râpé, puis incorporez la crème fraîche.

  • 12

    Dans une soupière préalablement chauffée, diluez ce mélange en versant progressivement la soupe très chaude.

  • 13

    Servez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 6 g
Sodium 395 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!