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Soupe de tomate et d'orange

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Par Zahra Publié le
Soupe de tomate et d'orange
Total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Coupez les échalotes en petit bouts et faites-les revenir à feu doux. Ajoutez les tomates, puis le bouillon de légumes.

  2. Laissez mijoter pendant environ 10 min, puis ajoutez du sel et du poivre. Mettez en purée la soupe.

  3. Peu de temps avant de servir, pelez les oranges et enlevez la pulpe de sa fine membrane.

  4. Coupez les en petits bouts et mettez-les dans la soupe.

  5. Si vous voulez, vous pouvez décorer avec de la crème et des bouts plus grands d'oranges.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories100 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines2 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres2 g
Cholestérol5 mg
Sodium200 mg

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