Entrées
Soupe fraicheur à la tomate ( rapide )
Temps total
10 min
Budget
Bon marché
Portions
4 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
4 personnes.
2 boîte
Tomates concassées en dés
2 gousse
Ail
1 petit bouquet
Persil
Poivre
Sel
4
Yaourt natures
feuille
Menthe
Préparation
Préparation
0 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Hacher finement l'ail, le persil et la menthe.
-
2
Mettre dans un mixeur tous les ingrédients et mixer.
-
3
Laisser reposer au frais et servir bien frais.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
85
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
1 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
2 g
Sucres
9 g
Protéines
5 g
Sodium
195 mg
