Ingrédients
2 Personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles

- 1 Cuillère à soupe

- 1 Dénoyauteur

Préparation
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10 min
-
-
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5 min
2
Mettez vos tomates cerises dans une poêle avec 1/2 gousse d'ail, l'huile d'olive, le sirop d'érable, les herbes de Provence, et faites cuire à feu moyen environ 5 minutes pour que vos tomates soient légèrement confites.
3
Mettez les tomates de côté. Coupez vos pains muffins en 2 et faites les griller dans la même poêle afin qu'ils absorbent le jus de cuisson de vos tomates. (rajoutez un peu d'huile si nécessaire)
4
Une fois grillés, venez frotter la demi gousse d'ail restante aux muffins, puis tartinez une cuillère à soupe d'arrabiata sur chacun.
5
Dressez vos demi tomates confites sur votre pain muffin, puis ajoutez à nouveaux quelques herbes de Provence et venez disposer une petite branche de thym sur le dessus
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
2 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
6 g
Sucres
12 g
Protéines
9 g
Sodium
520 mg
