Oeufs en cocotte aux tomates

5 · 1 avis Par Zahra Publié le
Oeufs en cocotte aux tomates
Total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Cocotte
  • Couteau
  • Four
  • Casserole
  • Lot de 12 ramequins
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Couper finement les oignons ainsi que le romarin.

  2. Préchauffer le four à 180°, thermostat 6.

  3. Faire suer les oignons dans une casserole avec du beurre pendant , sans qu'ils brunissent.

  1. Y ajouter les tomates, le romarin, du sel et du poivre. Laisser , puis ajouter un trait de tabasco. Retirer du feu.

  2. Beurrer 6 ramequins (de 5 à 8 cm de diamètre) légèrement, puis y verser deux cuillérées à soupe de mixture de tomates dans chacun. Y casser deux oeufs, saupoudrer de sel et de poivre.

  3. Enfin les faire cuire au four, au bain-marie: dans une grosse casserole ou un faitout, mettre de l'eau bouillante au fond, puis disposer les ramequins à l'intérieur, assez rapidement. Mettre tout cela au four .

  4. Attention: il faut que le blanc soit ferme mais que les jaunes restent liquides ou commencent tous juste à fermir. Ne pas dépasser le temps de cuisson indiqué de plus de 2 min.

  5. A déguster chaud pendant des dîners en hiver.

  6. Bon appétit!

  7. NB: ils peuvent être servis en entrée, mais aussi en plat, accompagné de légumes.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories130 kcal
Glucides4 g
dont sucres2 g
Protéines11 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres1 g
Cholestérol310 mg
Sodium250 mg

Avis & notes

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