Ingrédients
4 personnes.
4
Oeufs
150 g
Crevettes roses décortiquées
15 cl
Crème fraîche
1
Dosette de safran
0,5 cuil. à café
Piment doux
4
Brins de coriandre
25 g
Beurre
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Assaisonnez la crème fraîche de sel et de poivre. Parfumez-la de safran.
-
2
Beurrez quatre ramequins. Répartissez-y la moitié des crevettes. Nappez-les avec la moitié de la crème. Cassez un œuf dans chaque ramequin. Répartissez le reste de crevettes en les posant sur le blanc des œufs. Ajoutez le reste de crème et saupoudrez le tout de piment doux.
-
3
Placez les ramequins dans un bain-marie rempli d'eau bouillante. Faites-les cuire 7 min dans le four préchauffé à th. 7 (210 °C). 4 Servez aussitôt, en garnissant chaque œuf d'un brin de coriandre.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
10 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
250 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
15 g
Sodium
300 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

