Ingrédients
3 personnes.
3 poignée
Crevette rose
3 cuillère
Crème fraîche
Poivre
Sel
Huile d'olive
3 gousse
échalote
300 g
Champignons de Paris en boîte (environ)
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire revenir les champignons, et les mettre de côté.
-
2
Décortiquer les crevettes. Faire un hachis très fin des échalotes.
-
3
Dans de l’huile d’olive faire revenir le hachis puis y faire cuire les crevettes, ajouter ensuite les champignons.
-
4
Laisser cuire quelques instants et mettre les trois cuillères de crème fraîche.
-
5
Laisser réduire pour épaissir un peu.
-
6
Mettre cette préparation dans trois cassolettes, saupoudrer de gruyère et mettre au four à gratiner.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
7 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
22 g
Sodium
520 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

