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Entrées

Salade Marco Polo

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Temps total 27 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Salade Marco Polo

Ingrédients

6  personnes.
1 Poivron vert (1/3)
Poivre
Sel
150 g Tagliatelles
15 Crabe
200 g Crevette rose
150 g Gruyère
3 cuillère à soupe Mayonnaise

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 12 min
  • 1

    Faire cuire les tagliatelles, les égoutter et les refroidir tout de suite en les passant sous l'eau froide (cela évitera aussi qu'elles ne collent trop).

  • 2

    Dans un grand saladier, mélanger les tagliatelles et la mayonnaise.

  • 3

    Décortiquer les crevettes, couper les bâtonnets de crabe en morceaux et le gruyère et le poivron en dés. Ajouter tous ces ingrédients aux tagliatelles.

  • 4

    Bien mélanger, saler, poivrer. Servir frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
540
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 10 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 46 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 820 mg




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