Ingrédients
4 personnes.
200 g
Gruyère râpé
50 g
Beurre
1
Tomate
4 cuillère à soupe
Crème fraîche
Poivre
Sel
4
Oeuf
2 tranche
Jambon
2
échalote
brin
Estragon
2 cuillère à soupe
Vin blanc sec
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6/7).
-
2
Dans une poêle, faire fondre les échalotes ciselées et les placer dans 4 cassolettes. Parsemer de gruyère râpé et arroser de vin blanc. Ajouter le jambon coupé en dés, la tomate mondée et coupée en morceaux, la crème fraîche et quelques feuilles d'estragon hachées. Assaisonner.
-
3
Faire cuire les cassolettes au bain-marie dans le four pendant 10 min. Ajouter les oeufs dans chaque cassolette et remettre au four pendant 5 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
300
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
10 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
220 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
15 g
Sodium
500 mg

