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» Recettes » Entrées » L’œuf cocotte en tomate de Frédéric

Ingrédients

2 Personnes

Ustensiles

  • Cocotte
    1 Cocotte
  • Four
    1 Four
  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 200 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 12 g
Sodium 300 mg


Idées de recettes

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