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Soupe au chou rapide

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Par Zahra Publié le
Soupe au chou rapide
Total
25 min
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Casserole
  • Bol
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Lavez et faire égoutter les choux dans une passoire.

  2. Mettre 50 cl d'eau dans une casserole avec les 2 cubes de bouillon.

  3. Quand l'eau frémit, mettre les choux, poivrer et laisser mijoter 10 minutes.

  4. A mi-cuisson, écraser les choux avec une cuillère en bois puis poursuivre la cuisson 10 minutes.

  5. Mettre des croûtons dans un bol plus une belle louche de soupe.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories120 kcal
Glucides20 g
dont sucres4 g
Protéines4 g
Lipides2 g
dont saturés1 g
dont insaturés1 g
Fibres6 g
Cholestérol0 mg
Sodium800 mg

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