Soupe au chou rapide

- Total
- 25 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Top 5 des meilleures passoires
- Casserole
- Bol
- Mijoteuse électrique
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Préparation
Lavez et faire égoutter les choux dans une passoire.
Mettre 50 cl d'eau dans une casserole avec les 2 cubes de bouillon.
Quand l'eau frémit, mettre les choux, poivrer et laisser mijoter 10 minutes.
A mi-cuisson, écraser les choux avec une cuillère en bois puis poursuivre la cuisson 10 minutes.
Mettre des croûtons dans un bol plus une belle louche de soupe.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 120 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 800 mg |
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