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Velouté du jardin de choux de Bruxelles au lard grillé et muscade

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Par lily Publié le
Velouté du jardin de choux de Bruxelles au lard grillé et muscade
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personne
Aller à la recette

Ingrédients

2 personne
  • Top des meilleures plaques à four
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Casserole
  • Saladiers
  • Four
  • Papier sulfurisé
  • Pôele
  • Bol
  • Aluminium
  • Blender chauffant
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Nettoyez les choux de Bruxelles en enlevant les feuilles abîmées et coupez-les en 2 ou en 4 s'ils sont gros.

  2. Gardez quelques belles feuilles entières et faites-les blanchir 1 minute dans de l'eau bouillante avec le bicarbonate pour garder sa couleur.

  3. Passez-les sous l'eau froide. Égouttez.

  1. Nettoyez le poireau et émincez-les grossièrement. Pelez et émincez l'échalote et la pomme de terre (coupé en 4).

  2. Faites fondre la graisse de canard dans une casserole et ajoutez-y tous les légumes. Laissez revenir 5 minutes en mélangeant. Versez l'eau avec le cube de bouillon de volaille (j’utilise mes cubes fait maison, ils sont moins salés). Salez, poivrez, muscadez et laissez cuire 20 minutes à feu moyen.

  3. Pendant ce temps, disposez les tranches de lard fumé sur la plaque du four recouverte d'alu ou de papier cuisson. Passez-les sous le grill jusqu'à ce qu’elles soient bien dorées, à votre goût.

  4. Placez-les sur du papier absorbant.

  5. Faites fondre le beurre dans une poêle et fait griller le pain, coupé en cubes.

  6. Ajoutez la crème fraiche, mixez la soupe, rectifiez l'assaisonnement. Pour la rendre encore plus velouté je incorporera de la vapeur de ma machine expresso dans les bols a soupe.

  7. Servez-la avec le lard grillé et décorez avec les feuilles de choux blanchies et des croûtons.

  8. Ajoutez une pincée de muscade.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories250 kcal
Glucides22 g
dont sucres5 g
Protéines10 g
Lipides14 g
dont saturés7 g
dont insaturés7 g
Fibres6 g
Cholestérol40 mg
Sodium800 mg

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